Jag har testat yoga tidigare men inte fastnat så en yogamatta var redan på plats här hemma och under julen testade jag några Yinyogapass på Youtube här hemma. Jag kände direkt att det här är något som passar mig som handsken för att komma ur den usla form som jag är i. I samband med mitt googlande sprang jag på namnet Magdalena Mecweld som är drottningen av Yinyoga och hennes bok som heter just "Vila dig i form med Yinyoga" investerade jag i idag och jag inser att det här är ju hur stort som helst. Hur kan jag ha missat det?

Det finns korta och längre pass kopplat till stress, varva ner efter jobbet, förbränning, huvudvärk, sömnproblem, oro & lugn, detox och energi, huvudvärk och flera andra områden. Det finns också klassiska pass och det bästa av allt är att jag kan göra det här hemma precis när det passar mig. Jag har ju så svårt för att passa tider... alltså inte att komma i tid för det är jag i princip alltid. Avskyr att komma för sent men jag gillar inte att ha en tid att passa. Det stressar mig. På jobbet är en sak, där är det inga problem men om jag exempelvis har en träningsklass som startar en viss tid så känns det pressat. Jag vill träna när det passar mig och om jag fick önska så skulle jag vilja ha ett eget hemmagym... tänk vad najs det skulle vara...

Nu drog jag visst iväg lite men här och nu så ska jag i alla fall börja med att plöja den här boken och jag är så taggad!

Jag återkommer om hur det går och om det har någon effekt.

Ha en härlig trettondagsafton!

KRAM!